Ο Έλατος είναι χωριό και κοινότητα του Δήμου Γρεβενών. Πριν από τη μεταρρύθμιση της τοπικής αυτοδιοίκησης το 2011, ήταν μέρος του Καποδιστριακού Δήμου Γρεβενών, του οποίου ήταν δημοτική περιφέρεια. Η απογραφή του 2011 κατέγραψε 215 κατοίκους στο χωριό και 369 κατοίκους στην κοινότητα. Η κοινότητα καλύπτει έκταση 23.305 χλμ2.
Η κοινότητα του Έλατου αποτελείται από δύο χωριστούς οικισμούς:
Ελάτος (πληθυσμός 164) Κάστρο (πληθυσμός 13) Τα προαναφερθέντα στοιχεία για τον πληθυσμό είναι από το 2011.
Σύμφωνα με την απογραφή του 2011, ο πληθυσμός του οικισμού του Έλατου ήταν 164 άτομα, δηλαδή μειωμένος σχεδόν 24% σε σύγκριση με την προηγούμενη απογραφή του 2001.
